Estrategias clave para recuperar el equilibrio emocional ante el estrés cotidiano
El estrés diario y los desafíos personales pueden generar desgaste emocional, pero identificar sus síntomas y aplicar estrategias prácticas es…
Tres consejos para educar a los hijos sin culpa
La sobreprotección es uno de los elementos que los padres deben evitar pues puede crear ansiedad en los niños. Diciembre,…
Altos niveles de estrés en Navidad y fin de año ¿Cómo cuidar la salud mental?
• Según la Asociación Americana de Psicología, el 44% de las mujeres y el 31% de los hombres reportan mayor…
Establecer límites es saludable para su salud y sus relaciones
Costa Rica, diciembre de 2024. Las personas tienen varios tipos de relaciones, incluidos parejas, cónyuges, hijos, amigos, compañeros de trabajo,…
Desestigmatizar los trastornos mentales es clave para que más personas reciban el tratamiento adecuado a tiempo
· En este Día Mundial de la Salud Mental, hacemos un llamado a la sociedad costarricense para que tome conciencia…
Enfrente la vida con optimismo: Descubra cómo la psicología positiva puede ayudarle a reducir el estrés
• Mentes Expertas presentará una serie de herramientas basadas en la psicología positiva que ayudarán a los asistentes a enfrentar…
Conozca las técnicas para manejar situaciones de estrés, conflicto y procesos de duelo
● Mónica Quesada, coach ejecutiva, ahondará más en este tema en su conferencia "Maestro de Mis Emociones: El Arte de…
Consejos prácticos para la gestión de emociones y la resolución de conflictos en la comunidad
· Minimizar o ignorar una situación o conflicto no la hace menos grave, solo posterga la necesidad de abordarla y…
Es imperativo atender la salud mental masculina
Solo uno de cada cinco hombres pensó en el último año en buscar ayuda de un profesional de la salud…
Algunos consejos para el manejo emocional de una persona que presencia un asesinato
· La conversión de lugares públicos seguros a lugares de miedo está generando temor en la población. Son múltiples los…