¿Cómo mantener hábitos saludables durante las fiestas de fin de año?
• Los excesos alimenticios y el sedentarismo durante diciembre pueden causar consecuencias directas en la salud. San José, diciembre 2025.…
¿Qué hábitos impactan en su vida sexual?
Especialista revela lo que la ciencia confirma • Expertos explican cómo la alimentación, la actividad física y la salud mental…
Buenos hábitos para prevenir el sobrepeso, la obesidad y mejorar el descanso
● Pequeños cambios diarios como subir gradas, alzar las bolsas del súper, mejoran la fuerza y la flexibilidad y pueden…
Lo que nunca le dijeron sobre su metabolismo y los tres hábitos que lo cambian todo
El Dr. Luigi Gratton explica por qué el metabolismo es mucho más que quemar calorías y cómo tres simples cambios…
Cómo modificar sus hábitos y lograr sus metas en el 2025
El inicio de año es siempre un buen momento para replantearnos el plan de vida. En algún momento, todas las…