• Trabajar la salud de forma integral impacta positivamente la vida
  • Consejero espiritual explica cinco pasos para trabajar la salud espiritual

San José, Costa Rica. Febrero 2022. Con el objetivo de alcanzar el bienestar, muchas personas se preocupan por incluir en sus vidas rutinas de ejercicio, y nuevas formas de alimentación. Sin embargo, a veces ignoran que los padecimientos que ya presentan repercusiones físicas pueden venir de sentimientos o eventos emocionales, que no han sido bien atendidos.

Para conocer la salud integral, y saber cómo alcanzarla, se requiere de un equilibrio entre la mente, el cuerpo y el espíritu.

Así lo explicó el especialista en consejería de la Unidad de Cuidado Espiritual, del Hospital Clínica Bíblica, Douglas Fernández, quien además recordó que es de vital importancia analizar la salud espiritual y emocional, y así poder identificar cuando algo anda mal.

Durante nuestro trabajo hemos confirmado que en muchas ocasiones el problema que aqueja físicamente a una persona tiene un origen en la parte espiritual o emocional. No hay mejor medicina que tener pensamientos alegres y mantener el ánimo”, recalcó el consejero espiritual.

Pasos para trabajar la salud espiritual. Cuando una persona reconoce que necesita apoyo espiritual, y trabaja a diario este importante factor, la salud física se ve impactada de manera positiva.

Por eso, es importante saber que la forma de alcanzar la salud espiritual y emocional depende del ritmo de cada persona. Sin embargo, existen recomendaciones básicas a considerar para iniciar la labor:

  1. En primer lugar, es importante reconocer y aceptar que se necesita ayuda de un profesional, una persona capaz de escuchar lo que nos inquieta, ya que es de vital importancia externar los sentimientos, emociones y pensamientos.
  2. Otro de los consejos se basa en la relevancia de que la persona comprenda que tiene un propósito de vida, para que así desarrolle la capacidad de amarse a sí mismo y ver con amor a quienes le rodean, pero para esto debe recibir primero el amor de Dios y hacer crecer ese amor.
  3. Como tercer consejo, se considera importante desarrollar el hábito de lecturas de carácter espiritual que cultiven el alma y el espíritu, basados en el Manual de vida que es la Biblia y que contribuyan al desarrollo de pensamientos positivos.
  4. Uno de los recursos más valiosos que todo ser humano tiene es la oración. Orar es pasar tiempo a solas con Dios, es mantenerse en permanente contacto con Dios el Padre Eterno. Cuando oramos Dios nos escucha, nos atiende y nos entiende.
  5. Finalmente, es importante tener una red de apoyo. Pueden ser los mismos miembros de tu familia, o grupos de personas que compartan tus mismas vivencias y valores. Estamos diseñados como seres sociales y sociables, es decir, para vivir en manada, en grupo. Busquemos gente que descubra nuestras virtudes y nos ayude a desarrollarlas.

El área emocional y espiritual de una persona es un tema que debe trabajarse siempre, idealmente a diario y no asumir que, con una sola sesión de conversación con un consejero, encuentre la solución. La salud espiritual es una semilla que se siembra en la persona, cuando en su corazón descubre que esta semilla contribuye a alcanzar la salud integral y que debe cuidarse todos los días para ver los frutos”, agregó Fernández.

Desde su fundación en 1929, el Hospital Clínica Bíblica, se ha interesado en el cuidado de la salud emocional y espiritual, de todas las personas a quienes se les brindan los diferentes servicios, incluyendo a los colaboradores.

Entre el 2017 y 2021, el Programa facilitó más de 3.570 consultas de acompañamiento espiritual, beneficiando así a alrededor de 1.518 personas.

Este trabajo sigue en pie durante el 2022, por lo cual el Hospital Clínica Bíblica invita a las personas que sientan la necesidad de recibir apoyo emocional y espiritual, a acercarse a la Unidad de Cuidado Espiritual, en el edificio del Programa de Acción Social, para recibir este servicio, y gozar de una vida plena. La persona interesada puede solicitar una cita desde la central telefónica al 2522-1000, o bien a través del correo cuidadoespiritual@clinicabilica.com.

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Por Franklin

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