Sedentarismo amenaza la salud: Moverse y alimentarse bien es más importante que nunca
• La plataforma Muévalo de LAICA impulsa un estilo de vida activo para mejorar la salud de los costarricenses. •…
Los errores invisibles que pueden estar impidiendo que baje de peso
Factores como el mal descanso, el estrés o deficiencias nutricionales pueden interferir en la pérdida de peso, incluso cuando se…
Una muestra de saliva sin agujas permite entender cómo influyen los genes en el ejercicio, la alimentación y la salud
Laboratorio de genética inicia operaciones en Costa Rica a partir de marzo gracias a la alianza entre ByGens Costa Rica…
¿Cómo prevenir la deshidratación y reconocer sus señales de alerta?
Médicos recomiendan consumir mínimo 8 vasos de agua al día. Uso de bloqueador y ropa adecuada también son importantes. Enero…
Sobreentrenamiento: Experto explica las señales de advertencia que envía su cuerpo
Costa Rica, 10 de diciembre de 2025. Cuando se está entrenando para una carrera, es tentador ir al extremo. Pero…
¿Intenta moverse más? Experta explica los beneficios de contar pasos
Costa Rica, 04 de diciembre de 2025. Quizá haya oído hablar de los beneficios para la salud de rastrear sus…
Muévalo en diciembre: El sedentarismo también se combate celebrando
San José, Costa Rica. Diciembre es un mes para celebrar, compartir y descansar, pero también es una época en la…
Cinco cosas que debe saber sobre los beneficios del ejercicio acuático
Costa Rica, 09 de octubre de 2025. La práctica regular de ejercicio aporta una amplia gama de beneficios, como el…
La generación más conectada, pero menos activa: Un llamado a recuperar el movimiento
• La campaña “Muévalo” de LAICA y sus marcas de azúcarDoña María y Zukra, invitan a la población a recuperar…
¿Quiere llevar sus carreras al siguiente nivel? Lo que sí marca la diferencia en su desempeño
Conozca las claves que lo ayudarán a correr mejor, recuperarse más rápido y disfrutar cada kilómetro. San José, 2025. Ajustar…